Gullris (Hypericum perforatum) är en av de mest välkända och uppskattade medicinalväxterna, som använts sedan urminnes tider både inom folktradition och officiell medicin.
Den kallas inte utan anledning för ”örter mot 99 sjukdomar” – dess breda verkningsspektrum är verkligen imponerande. Denna solälskande växt växer nästan överallt – på ängar, i skogsbryn, på åkrar och längs vägar.
Gullrisets kemiska sammansättning är rik på aktiva ämnen, där hypericin är den mest värdefulla – en naturlig antidepressiv substans som reglerar serotoninnivåerna i hjärnan.
Gullris fungerar som ett naturligt antidepressivt medel, som lindrar stress, oro och sömnlöshet.
Avkok och extrakt stabiliserar humöret, minskar nervspänningar och förbättrar det allmänna välbefinnandet, och används ofta som ett mildare alternativ till syntetiska antidepressiva läkemedel.
Växten uppvisar även starka antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper, och bekämpar effektivt bakterier, svamp och virus.
Den används vid halsfluss, förkylningar, luftvägsinfektioner, inflammationer i munnen, hudsjukdomar som eksem, psoriasis och utslag samt vid sår, brännskador och hudsprickor.
Gullrisolja hjälper utmärkt till att läka skadad hud.
Gullris stödjer också leverns funktion, stimulerar gallflödet och förbättrar matsmältningen. Den rekommenderas vid magkatarr, magsår, leversjukdomar och gallblåsebesvär.
Den verkar även som ett naturligt antibiotikum, effektivt mot stafylokocker, streptokocker och Escherichia coli, och kan därför användas vid infektioner i mag-tarmkanalen, urinvägarna och luftvägarna.
Gullris hjälper även till att reglera hormonbalansen – särskilt rekommenderad för kvinnor som lider av PMS, klimakteriebesvär och hormonella störningar, då den milt stabiliserar hormonnivåerna, minskar kramper och humörsvängningar.
Te på gullris är lätt att tillreda: en matsked torkad växt hälls över med 200 ml kokande vatten och får dra i 30 minuter.
Man dricker cirka en tredjedels kopp 2–3 gånger dagligen, särskilt vid matsmältningsproblem, depression eller förkylning.
Avkok kan även tillsättas i badvatten för att lugna nerverna och lindra hudbesvär.
Oljan framställs genom att färska blommor macereras i olja i 2–3 veckor – utmärkt vid brännskador, skärsår, herpes och hudsprickor.
I apotek finns även extrakt och kapslar med gullris, som används som kosttillskott för nervsystemet.
Man bör dock vara försiktig – gullris bör inte kombineras med antidepressiva läkemedel då det kan orsaka serotoninsyndrom.
Det rekommenderas inte under graviditet eller amning. Gullris kan öka hudens känslighet för solljus, vilket kan leda till brännskador, och överdosering kan höja blodtrycket.
Gullris är en verklig naturens skatt som hjälper både kropp och själ.
Dess antiinflammatoriska, antidepressiva, antiseptiska och leverstödjande egenskaper gör den oumbärlig i hemmets medicinskåp, så länge man använder den med försiktighet och tar hänsyn till kontraindikationer.
Lägg till gullris i din naturliga hälsokur och känn snart dess läkande kraft!
